減肥後遺症、情緒抑鬱、精神焦慮、血壓低、出汗、水腫…康復案例
香港學員﹕鄭明明 文員
我於2008年3月中參加「太極五行自我康復工程」的基礎課程，課程完畢後一直參加中心的晚上煉功堂，經過將近兩年的練習和調整，初步能夠放鬆意念，有自然自在的感覺。
由於過去錯誤的觀念及不適當的生活行為飲食習慣，導致40出頭已出現不可逆轉的衰退。其一就是減肥（本人對吃藥減肥很有介心，主要靠運動和控制飲食等手段來達到目的），記得十幾二十歲時，第一次計劃跑步減肥，持續了5年，成績不談，身體卻差了。
往後的十多年裏，大都採用類似方法減肥，98年在營養師的監控下第4次減肥，半年內成功減掉30磅。其實身體不斷向我發出警告，過去努力減的不是真正的脂肪，而是身體罷工，停止處理身上的積水和廢物，所出現的水腫。
早在30多歲時，已經出現一些慢性病的症狀，就是濕疹、氣管過敏、腳廯、灰甲、痔瘡、記憶力衰退等；直至2008年開始修煉「太極五行自我康復工程」後，這些慢性病的症狀才得到較大的改善，已可以減低日常生活的困擾，提升生活質素。在以前的四次減肥後，出現的情緒不穩、焦慮、憂鬱等，經常在公司無故哭泣，情緒不受控制，加上老父病重進院，須面對以後康復及照顧，和經濟問題所引起的壓力。亦依靠後來透過煉功和持續學習，情緒上的鬱結才得到一一舒解，現在心情已經平靜下來，自己感到輕鬆了很多，覺得開心了，並懂得學習享受生活。
2000年年底決定辭去幹了17年的工作，提早退休，往後根本沒有信心找尋財務有關工作，只可做些簡單的工種。2002年在整個社會經濟改變的機緣下，須幫助家人經營生意，除了負責銷售和採購外，還有財務工作，所牽涉的範圍和量不比過去少，所有的工作都使用電腦操作，所以腦力和心力的消耗非常大，經常腦筋運作不暢，不知道工作從何入手，更出現疲累、失眠、夜尿、鼻水倒流、心慌心跳、各樣炎症、血壓偏低等症狀。這些症狀於煉功後也一一改善，現在己可以灰復正常的上班生活，面對工作已不成問題，並懂得調平和放下；感到「太極五行自我康復工程」不單只是一個「自療、自愈、自我康復」身體的功法，更是人生重要的一課；使我更認識自己身心的需要，更重要的是懂得面對和處理。
2004年曾看中醫，接受8個月高劑量高濃度的中藥治療，利用進補乘托身體去進行排毒。接著按照醫師的路向，自己繼續進補，一年四季喝補湯，一直維持至煉功前，當時身體十分寒涼，非常怕冷。
直至2008年3月開始學「太極五行自我康復工程」並諮詢教練意見停止進補，相反地氣足了，不像以前般怕冷，體能也提升不少，這個時候我深深感受（虛不受補）這句話的意思，同時也頓悟黃帝內經素問陰陽應象大論編裏幾句［壯火之氣衰，少火之氣壯；壯火食氣，氣食少火，；壯火散氣，少火生氣。］的道理。
我的氣感不強，煉起功來十分吃力，腰痠背竣，雙腿麻痹，又點不起火，第一次辟穀，就在何斌輝老師的課堂上首次點火。可能因為本身體質不充實，患的都是慢性病，過去不當進補所遺留的問題，加上每天工作等等，都瓜分了我的煉功功時，所以每個病灶翻病去病的時間，短的都要3到4個月，但也不影響煉功效果。記得第一次辟榖前，已經把血壓低、出汗、水腫等問題改善過來；這些症狀現在已不再復見。只是還有少少腰酸背竣，腿部麻痹等調整過程的反應，相信這些反應也會很快成為過去。
2009年5月第2次參加服氣辟榖強化課程，辟穀了5天，比對上次多了1天，我終於感受辟榖的強大力量。復食後我的雙臂至手指頭反覆長出無數水泡和膿瘡，特別在手背和手指關節部位出現潰爛，由於外觀難看，整個人情緒低落，不願意外出。後得到趙婉君院長的建議，改變心態和回中心煉功，藉着中心氣場的幫助以及各人的關心和鼓勵，最終能過度難關，經歷了四個月的時間，傷口結疤而且恢復得特別快。
我想這種現象跟過去服用高劑量中藥有關 (雖然吃中藥不及吃西藥的副作用大)，但有些含偏毒性的外來物質還殘留在體內，(達摩祖師有芸﹕修道者治病勿言藥物，因藥有真偽，亦會反畏，眾病醫治，尚留餘毒，間乘寒暑或因飲食又生他病，故修道者治病勿言藥物而貴乎導引。) 藏於各臟腑和經絡中（中藥講求屬性與歸經，從而達到對治十二經絡病變），加上幾年來不斷進補，將問題推向更深層次，只有通過辟榖和強化煉功，才能起動自身的免疫力，將不屬於身體的外來物排出體外。
過去由於對減肥及保健不甚瞭解，做出很多傷害自己身體的行為，故此我都願意承受和經歷氣沖病灶的每個階段，通過反思學習這套綠色無藥工程來環保身體及自愈疾病。另外十分感謝何老師創出太極五行功、趙院長及教練的悉心教授與輔導和各員工努力維持中心的運作，讓我們有一個合適的場所互相學習和煉功。
2010年2月26日