香港學員: 馬譽心 退休公務員
在我年輕時，我跟大家一樣，覺得身體有無窮力量，所以一直為工作、朋友和家庭不斷付出身體能力，無理會身體勞損，直到1985年左右，在一次睡醒後在床一個轉身，一秒間令到身體脊骨下方痛不欲生，動彈不得。我立刻被送到醫院，確診是椎間盤移位壓住下身全組神經線，下半身一動，就痛楚得不得了，舉步難行。我初期依靠服食西藥止痛及進行物理治療，但是越做越痛，當時政府醫生已給我到過所有政府之物理治療中心都試過，但病情持續一年都沒有改善，最後醫生建議我接受手術，把脊骨最後一節骨切除，他說手術後就不痛，可是我擔心日後年老時會影響身體活動能力，因此我拒絕接受手術，轉而尋求中醫針炙療法。當時找到一位中醫師，接受針炙療法後，我有一段時間能夠再次行走，並且痛楚消失，我認為我是康復了。直至我重投工作，腰部的痛楚重新回來，坐六至七分鐘就會疼痛，甚至每走一步，都會引起疼痛。這使我醒悟，每踏出一步自在、輕鬆享受的步伐，並不是必然的，真的好羨慕別人可以輕輕鬆鬆行路。由於當時需要工作，也沒辦法，唯有一邊接受治療一邊工作，經常帶住痛楚而活，直至2008年我決定退休，好好處理身體，因為當時已覺得身體不可以支持下去。
當我退休後，我努力去尋找中國醫術，去學習恢復健康的方法，令自己在以後的時間快快樂樂，輕鬆走每一步，因此我學過中醫入門、經筋學術、各門派氣功和武術。我在前輩口中得知，疾病是從日常生活習慣而來，使血氣不通，這是由於我氣不足。
由於我的職業需要長時間工作，我的生活，由於工作關係，每日睡不定時，時常睡眠不足，加上工作壓力大，擔心、食不定時。不知飽飢餓身體疲倦不理會，身體發出警號我不理會，例如有時會胃痛、腰酸、膝蓋有些痛，以為自己年輕，一會就沒事，原來種種問題都都會導致身體內之血液阻塞，血不能通，血不通就會痛。原來自己連元氣都不夠，經常喘氣，吸氣時不覺只吸到喉嚨下，睡醒又很快疲倦，精神不集中，多走兩步都要喘氣。於是我到處尋找氣功師去學習氣功，終於在今年5月有緣認識到趙院長，從而得知「太極五行自我康復工程」之威力，我決定去嘗試。當時我為什麼會相信趙老師，因為我覺得這數十年，我身體痛楚後，不斷找醫生，找傳授者，找各門派指導人、己學習中醫理論和經筋知識，我覺得趙老師可回答我的疑問令我明白身體一個循環性，所以我相信趙老師所說的「太極五行自我康復工程」，當時我就立刻跟隨趙老師學習6天課程。
6天後，我已感覺到身體內有種實在感，以前總覺得自己不知道為了什麼，感覺有點兒虛浮的，整日精神不集中，腳步不穩，有時走路會向前傾，雖然我體格看似強健，但我覺得體內好像很空洞的，容易疲倦，不可久立或行走，很討厭自己。還有我對食物不會像從前一樣每日要吃三四餐，有時甚至要吃夜宵，但現在煉功後，已不思食，現在每日起床喝水後喝一杯咖啡，吃一個水果，已不覺肚子餓，不思食直到晚餐，但晚餐亦不會吃到從前份量，只是一點點便覺飽。因為膝蓋疼痛的關係，從前害怕上落樓梯，煉功後膝蓋感覺舒服多了。
我記得跟趙院長學習了6天課程後，跟隨她去南海仙湖區遊煉進修，去到西樵山見到大觀音像時，由於當時很想走近觀音像參觀，但要爬200多級梯級，我停下來想，我是否可以走得上去，當時植教練站在我身旁，她問我是否想走上去，她可以陪我一起走，當時我謝過植教練後，我心想經過跟隨趙院長學習後，身體內已充滿信心，自己一定可以上去的，所以我一步一步走上樓梯，真的能夠一氣呵成走到觀音像下。我當時真的很高興，很久沒有試過這麼輕鬆地爬樓梯，真的很開心、很舒服，因為腰、膝、腿都沒有痛了！
從前雙腳不能站立太久，所以在廚房做飯的兩三個小時內，要不停出去坐下休息三至四次，才可做好一頓飯，現在都可以在廚房從下午3時站到晚上8時來做飯，都沒有腰、膝、腿痛。真的太好，因我現在愛在廚房做飯給大家吃。
學習「太極五行自我康復工程」的另一意外收獲，是從趙院長身上，學習到心靈上的真正放下，並且與自己的細胞溝通，身體感到自己年青了不少，故現在睡醒感覺精神、有活力、有集中力，身體關節已再沒有痛楚，想走就走，想坐就坐，隨心意而行、坐，心情開朗，充滿滿足感，享受自己每一天，享受與自己五臟六腑及大自然溝通，舒適、安寧。
非常感恩，我今天明白到真正的幸福。幸福不一定要擁有巨額金錢，但是自己一定要踏出第一步，去認知自己的身體並去嘗試是否一定要靠吃藥才可以醫治自己，要敢於嘗試靠自己修煉的另類方法，尤其氣功原本是來自我們的祖宗，歷史悠久，但現代人已經忘記，總要快，太依賴一枝針、一顆藥丸，以為可以解決所有健康問題，其實健康不是必然的。我可以跟大家分享，不是有大病的人才痛苦，一些不知自己患病原因的人卻帶著全身痛楚、慢性病或甚至不知自己患了什麼病的人，同樣是會辛苦地過每一天。現在終於找到自己患病的原因與自愈方法，就要好好去煉「太極五行自我康復工程」內之功法。這功法是可以一生受用，所以現在不再需要尋尋覓覓去找方法令身體康復，只要煉太極五行功，身體就自然無病痛。
感謝何老師－「太極五行功」始創人，又感謝趙院長及教練和所有研究院的工作人員。
2015年9月29日