煉太極五行功的 靜功 部份要求是閉眼，調身、調心、調息，即 放鬆身體，放下煩惱，呼吸以深、細、均、長為原則，暫停與外在物質環境的頻繁接觸。進入煉功狀態後，心臟 的 脈搏 率會大大降低，真氣能量流動就會減少對氧的消耗，降低 新陳代謝，使身體 修復力 回歸正常，由非常活躍的身心狀況歸於平靜祥和。
心臟病 是城市人致命疾病之首。本文將深入探討影響心臟健康的因素，並通過一個真實的例子說明氣功對身體的正面影響。只要有勇氣及信心與疾病和平共處反而可令其自然消失。改變觀念和心態，專注及堅持煉功，每個人都可以 自療重生，這就是 中華祖先 智慧的奇妙，真氣的能量可以修復身體不同部位各樣的問題，真實且强大！
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