香港學員：鍾女士
一、確診患淋巴癌，治療過程痛苦卻無效，心力交瘁
我於2014年7月重感冒後一直鼻塞未清，先是一邊塞後是兩邊鼻孔都塞，情況越來越嚴重，每週發低燒二至三次，稍稍做點家務全身大汗淋漓，11月底時已經發展到嚴重呼吸困難。
我是從事融資顧問工作的，客戶都在國內，需要出差內地，2014年1月至10月我到國內出差18次，飛國內和返程日通常是早上6:00出發，晚上10:00到達目的地。常常是搭完飛機再轉長途巴士，再坐一個多鐘的的士，然後再轉市區的士。如遇飛機晚點，還要在機場住一晚。我當時雖然覺得疲勞，但認為我的工作可幫助企業獲得資金，在工作中要想盡辦法戰勝競爭對手，還要不斷識別企業提供的資料中有無弄虛作假，工作非常有挑戰性。完全是靠精神力量的支撐使我一直在第一線打拼。
期間我也斷斷續續的看過中醫、西醫，但由於不停要出差，吃藥不能持續，因此效果不明顯，而且當時覺得只是感冒引起的鼻塞，沒有引起重視。直到11月初由於呼吸困難導致不能再搭飛機，搭飛機時更加覺得透不過氣來，我這才意識到問題的嚴重性。
12月初醫院明確診斷為淋巴癌I期，腫瘤物長在右鼻腔內，慶倖的是尚未轉移。當知道檢查結果後，非常恐慌，心想我可能只有一個月的命了，於是我打算寫遺囑，但是心神已散，連拿筆的力氣都沒有。
這時醫生對我說，要盡快做放療和化療，很多人在做的過程中就會有明顯的改善了。我心中充滿了希望，覺得找到了救命的法寶，積極配合醫生開始做放療和化療，共做了27次放療和五周的化療。
做完之後，我發現鼻子依然塞住，無法通氣。醫生回答說好多人都是一個月後才開始好的，可是一個月後仍未改善於是去複診，醫生說大多數人二至四個月才會好轉；四個月後再去醫院，醫生又說有的人要一年才好；後來甚至說也有的人二年後才好。
放化療後除情況沒有好轉，呼吸依然很困難外，放療給我帶來的副作用是很顯然的。我的眼眶和鼻子周圍至嘴唇上邊全部都是深褐色。每天下午四五點起，相對好一些的左邊鼻孔，就感覺到有扇門開始關閉了（後來知道這是鼻胛腫造成的），這時我的心情就特別的低落，想大聲喊，特別害怕過夜晚，晚晚都是開著電視把枕頭墊的高高的躺在在沙發上，在淩晨3點左右才入睡。同時不斷的能聽到心跳聲，每天都有10次左右。動一動便汗流浹背，更別說吃飯走路了，毛巾隨身不離。同時還有嚴重的口乾、經常口腔潰瘍及失去味覺等等。
2015年春節，朋友來看我，她是學員，向我提起太極五行功，並給了網頁讓我上去看看。說真的我當時根本沒有心情，連打開電腦的力氣都沒有，整天就是擔心病情復發。3月21日朋友又打電話來說當晚有講座，我為了應付她勉強的來聽課了。第一天開始上課，練了一個培元功，還不到15分鐘就往廁所跑，排便量是正常情況的5倍以上。晚上一到家靠著沙發即刻就睡著了。已經很久很久沒有睡過這樣一個美覺了。
期間醫生還不斷勸喻我再做進一步的化療，化療的劑量是之前的五倍，那時我的白血球只有3.0*109/L左右，正常值是4.0*109/L以上。當時我已經開始練習太極五行功一個月了，這套功法將氣功和念力有效的結合，從而能夠喚起人體的免疫力和自愈力。短短的一個月我已經感受到了它的威力，所以我選擇不做第二次化療，而是堅持練氣功。
接著一周左右，憂鬱的心情基本消失；二周後心跳的情況也開始改善；一個月後大汗淋漓的情況也有好轉；舌頭的味覺恢復了；這時左右腳以前各崴過5-6次，也開始逐步修復；坐月子時手下冷水，導致20多年來在冬天手一下冷水就會有針刺感，練功時也一併好了；練功前常會有睡到半夜心臟往下“轟”的一沉的感覺，練功後，心臟下沉的感覺也基本消失。我在睡覺時竟然還感覺到氣在沿著腎臟和肝臟的邊緣進行有規則的敲擊運動。
二、靠練功，鼻内腫塊由花生大縮小至綠豆大小
2015年9月做了PET-CT檢查證實長在右鼻腔內的腫瘤已經消失了，但在腫瘤產生的同時，我的右鼻腔內又生成了一個類似增生的東西，從鼻腔外摸上去是一塊像骨頭一樣硬的物體，約1公分，花生至蠶豆大小。放化療對這個物體似乎沒有作用，該物體一直堵在鼻腔裡，令我右鼻子即使腫瘤消除後依然無法呼吸。後來知道這是一個隨腫瘤（陽性物質）而產生的陰性物體。這也證明西醫只能醫治陽性的疾病，卻無法醫治陰性疾病。
最好的耳鼻喉科主任醫生對我説：「你沒有被淋巴癌殺死，已經救了你條命，就不要要求太高，用嘴呼吸吧！」他無法在我鼻内施手術，因爲那個部位太敏感。我内心很不是滋味 – 我就沒有權利過一個正常人的生活嗎？我想追求正常人的生活。每次看病都很無奈，醫生只是檢查一下我的鼻子就讓我離開了。他也無計可施，每回卻要花費好幾千。我十分失望，最好的醫生也只能給我這樣的回答，心中失落極了。
開始煉太極五行氣功後，我的左鼻就不斷流膿鼻涕，聲音很大，每次煉都有，逐漸可以感受到有氣流進出。右鼻一開始完全不通，煉功之後便一點點進步，從去年九月起右鼻堵塞開始鬆動了，雖然鼻涕仍然滑至喉嚨，不夠氣經由鼻子排出，但吐出大量的痰也讓我欣喜不已，這説明煉功有效，裡面的毒素不斷排出來。
17年9月我第四次服氣辟穀，明顯感覺左鼻鼻涕比以前減少，右鼻的腫塊明顯縮小，現在大約綠豆般大小，而且變得很軟。我心中歡喜，自己離告別腫瘤，呼吸正常的希望不遠了！
三、真氣自動翻找病灶、醫治多年來的外傷舊疾
——我在1993年出過車禍，車身360度翻轉，完全靠一條安全帶將人半天吊，從此落下了病根。颳風、下雨或勞累時前胸骨和周圍的肌肉都會疼痛無比，後來發展到後胸骨也很疼痛。練功第二個月的一個早上，忽然覺得胸前一陣發緊，整個胸腔突然像被什麼東西拉扯住陷了下去。約過了10分鐘，胸骨從下往上好像彈鋼琴般逐個有秩序地跳動起來，從右胸骨到左胸骨轉了一圈，有的高有的低，節奏均勻，我甚至聽到了骨頭跳動的聲音。過了一會又感覺到有張網把整個肺部往上提，使胸部恢復了正常。這張網就是所謂的上焦。若不是練氣功，很難想像還有其他方法能醫好這個病。
——練功的第三個月我的臉開始腫了起來，最後眼睛只剩一條縫了。當時很害怕，找院長諮詢，院長淡定的答覆：這是電療後遺症的熱毒,正是排毒的好現象。但我不放心，又找了中醫諮詢，中醫說這些反應都是溫病的症狀，再不治療可能會有生命危險。於是趕緊吃中藥，確實使得本來應該再腫一段時間的臉提前消腫了，這反而使得沿著鼻子一周的深褐色沒能徹底褪乾淨，至今仍留了一個小尾巴。這就所謂是欲速則不達，令我都追悔不已。
——我在2012年出差遇到雨天，不小心人摔倒在地上，醫院診斷為第4至第5腰椎前傾9度，若是前傾15度就會壓迫神經導致下半身癱瘓。這病西醫無法醫治，若能控制住病情不發展就謝天謝地了。我每月按摩兩次希望能控制病情，但情況還是慢慢地在變壞。練功前為了減輕右邊的壓力，我坐的時候重心是嚴重偏向左的，右邊的腰骨髖骨盆骨都會經常疼痛，右腿也偶有局部麻痹的感覺。我也挺著急，但苦於沒有適當和良好的醫治方法。在去年6月辟穀的第二天下午，我坐在練功房同樣的位置，溫度也是相同的，但卻感覺到右邊腰部整個下午不斷有陣陣寒風吹來。諮詢院長後得知是在排腰部的寒氣，果然沒幾天在髖骨周圍出現一個手掌般大的瘀血，疼了約二十天。又經過多次反反復複的疼痛，現在已好了90%。現在我已經能夠左右平衡的坐著了，腰部輕鬆了很多。辟穀給我帶來另一個驚喜，我自小喜歡唱歌，但總是比正常節奏慢1/4拍，雖然知道但就是改不了。辟穀後氣足了，這個困擾我已久的問題也自然消失了。辟穀還有一個意外的收穫，就是臉上原有的色斑也一併退掉了，皮膚比以前乾淨了很多。
——我在夏天只要比較勞累就會出現尿道大出血，已經形成了一種習慣，每隔一年就會出現一次，已經有4次了。後來左右腳弓處各生出一個5元錢幣大的腫塊，按上去很痛。中醫說這是脾虛不統血，吃了一段時間的藥也沒有實質性的改變。經過2次的辟穀，腫塊已經只有5毫子大了而且扁了很多，也不太疼了。
練功還有很多的改善和微調，包括灰指甲、眼底退化和飛蚊症修復以及剖腹產後留下的疤痕修復（通過辟穀也變得細微和平整了）；人也變得年輕漂亮了等等。基本上過去的各種疼痛都在練功和辟穀期間再次重演了一遍。我體會到氣在治病時一般是先易後難，先粗後細。當氣在治病時，即便有短暫的不適，不要慌張，要用欣賞的心態去觀察和體會氣功治病的神奇和美妙。
儘管我目前右鼻腔內的硬塊還在，但我充滿信心，我覺得離好已經不遠了。我堅信只要堅持練功，癌症一定不會復發。
四、念力是修練氣功的關鍵
一定要有堅定和堅持的信念。在4種情況的人最容易產生懷疑心。
初學者、若理解或動作不到位者、家人朋友不認同者、氣沖病灶者都很容易令人動搖或四處亂求醫直至放棄。而三心兩意恰恰正是練功的大敵。練氣功講究的是思想集中，一心一意靠意念來醫病。三心兩意就是一種雜念，結果是不出效果或出效果很慢，從而令懷疑心加劇，進而導致放棄。我的體會是，前三種情況下，遇到問題要勤問勤思考，多參加輔導班。只要堅持2周以上的密集練功，一般都會看到效果。而在氣沖病灶時，只要人精神狀態良好，大可不必緊張。只有心情放鬆才能體會到，病情復發和氣沖病灶之間的細微區別。即使無法辨別，只要堅信這是黎明前的黑暗，一切都在變好就行了。有堅定信心，就會產生強大的正氣場，在守空時就能瞬間激發身體的潛能，從而達到治病的效果。練功有時也會覺得很枯燥很厭煩，朋友少了，聚會少了，逛街購物的時間也少了，要想辦法克服這種負面情緒。要學會喜歡氣功，熱愛氣功，就不會覺得煩悶了。
五、練功有好的效果，貴在堅持
醫病也講究效率。對癌症病人來說，每日必須連續練6個小時（中間可以小息和吃飯），這樣比較容易進入氣功態，效果較佳。如果不能妥當安排好練功的時間，練功只是一句空話。三天打魚兩天曬網，功力長進很慢。首先要學會放下手上的工作，要做到這點是需要下大決心的。我開始練功時也捨不得放棄生意，每天早上在家練，下午上班，晚上到練功堂練。上班時還時常遇到一些不順心的事，上午練的功力都在工作中消耗掉了。晚上再重新聚氣，一天表面上練了6個鐘，實際效果只有3個鐘。往往是剛剛進入狀態就到點了。直到去年10月，我終於下定決心停止再接新的業務，將公司壓縮到最小狀態。儘量堅持每天連續6個鐘，效果很好。另外，如果每天只有半天時間練功，也應首選在早上練功。
六、修煉中的個人體會
1）採氣是很容易忽略的一件事，早上趕著到練功堂，往往來不及練。我的體會是若不得已時，寧願減少一次培元功，也不能不練採氣。2）採氣和念力調控的想像力靠自己發揮。我們都知道練功不能有追求心，只管耕耘，不問結果。但是想像力可以無限發揮。你的想像有多大，接受的能量就有多大；你想像病灶的部位越細微，治病效果就越有針對性。3）必須要搞清楚主要病灶的陰陽屬性，在神水沖病灶和排毒功以及念力調控時才能有針對性。尤其是念力調控是非常重要的環節，應根據病灶的屬性想像不同的詞句，以簡單正面為主。4）不要互相比較。世上沒有兩片相同的樹葉，每個人的慧根也不同，病因和體質都不同，出來的結果一定是不同的。有的人見效快，可能是小步快跑；有的人見效慢，但效力大。只要與自己的過去比覺得有進步就值得慶賀。5）練功中不能亂求醫。一邊吃西藥一邊練功，簡單來說是一邊排毒一邊食毒；即使吃中藥也要謹慎，因為練功時氣機已經發生了變化，很可能和之前的藥發生相沖。實再需要用藥，最好先諮詢院長和教練或當情況好轉時就逐步減少劑量。6）有條件的話，應該對練功的情況做一些筆記，以便對病情前後做一個比較。
七、身心兼修，悟道歸真
包括保持愉快的心情，遠離煩惱和壓力，健康的飲食習慣和早起早睡等等。只有徹底改變癌症和各種慢性病的生成環境和土壤才能真正獲得健康，才能確保癌症和各種慢性病不會復發。
練太極五行功，不但全面改善了我的身體素質，開始實施健康的生活方式，也讓我在人生的旅途中能夠停下來仔細觀察一下自己的身體，瞭解和學習身體的信號和身體進行對話。人體就是天體宇宙中的一個小宇宙，所以我們的行為必須遵從大自然的規律，我們可以通過念力和宇宙進行有效的溝通，由此獲得取之不盡的宇宙能量，從而喚醒和強化我們身體的免疫力，達到健康長壽的目的。練功還讓我學會了慢，學會了享受寧靜。在寧靜中學習思考人生，心靈反而更加強大了，從中不斷領悟什麼是道。道是參天地、同日月、契造化的一條金光大道，又是返自然，還本我，修性命的天人合一之道。和一年前的我相比已是判若兩人，沒人能看出我曾是個癌症患者，現在的我充滿了自信，充滿了喜悅。
我非常感謝念力醫學太極五行功自我康復工程，讓我在比較短的時間裡見到了身體康復的巨大變化；我也要多謝學員簡明珠及香港經濟日報，如果不是他們介紹我學習太極五行功，我到現在可能都無法擺脫癌症的陰影；更非常感謝趙院長和教練們給我的啟發、指導和幫助。使我有幸瞭解和學習氣功和中國道家哲學這門偉大的生命科學。
以上是我練功至今兩年半的一些體會，僅供參考。謝謝大家。
锺女士
2017年9月補充
淋巴癌及車禍後遺症康復案例
香港學員：鍾女士 金融服務
一、癌症生成背景及前期治療情況
我於2014年7月重感冒後一直鼻塞未清，先是一邊塞後是兩邊鼻孔都塞，情況越來越嚴重，每週發低燒二至三次，稍稍做點家務全身大汗淋漓，11月底時已經發展到嚴重呼吸困難。我是從事融資顧問工作的，客戶都在國內，需要出差內地，2014年1月至10月我到國內出差18次，飛國內和返程日通常是早上6:00出發，晚上10:00到達目的地。常常是搭完飛機再轉長途巴士，再做一個多鐘的的士，然後再轉市區的士。如遇飛機晚點，還要在機場住一晚。我當時雖然覺得疲勞，但認為我的工作可幫助企業獲得資金，在工作中要想盡辦法戰勝競爭對手，還要不斷識別企業提供的資料中有無弄虛作假，工作非常有挑戰。完全是靠精神力量的支撐使我一直在第一線打拼。
期間我也斷斷續續的看過中醫、西醫，但由於不停要出差，吃藥不能持續，因此效果不明顯，而且當時覺得只是感冒引起的鼻塞，沒有引起重視。直到11月初由於呼吸困難導致不能再搭飛機，搭飛機時更加覺得透不過氣來，我這才意識到問題的嚴重性。12月初醫院明確診斷為淋巴癌I期，腫瘤物長在右鼻腔內，慶倖的是尚未轉移。當知道檢查結果後，人突然覺得要崩潰了，非常恐慌，心想我可能只有一個月的命了，於是我打算寫遺囑，但是心神已散，連拿筆的力氣都沒有。
這時醫生對我說，要儘快做放療和化療，很多人在做的過程中就會有明顯的改善了。我心中充滿了希望，覺得找到了救命的法寶，積極配合醫生開始做放療和化療，共做了27次放療和五周的化療。做完之後，我發現鼻子依然塞住，無法通氣。醫生回答說好多人都是一個月後才開始好的，一個月後仍未改善去複診，醫生說大多數人二至四個月才會好轉；四個月後再去醫院，醫生又說有的人要一年才好；後來甚至說也有的人二年後才好。期間醫生還不斷地動員我再做進一步的化療，化療的劑量是之前的五倍，那時我的白血球只有3.0*109/L左右，正常值是4.0*109/L以上。當時我已經開始練習太極五行功一個月了，這套功法將氣功和念力有效的結合，從而能夠喚起人體的免疫力和自愈力。短短的一個月我已經感受到了它的威力，所以我選擇不做第二次化療，而是堅持練氣功。
2015年9月經PET-CT檢查證實長在右鼻腔內的腫瘤已經消失了，但在腫瘤產生的同時，我的右鼻腔內又生成了一個類似增生的東西，從鼻腔外摸上去是一塊像骨頭一樣硬的物體，約1公分大小。放化療對這個物體似乎沒有作用，該物體一直堵在鼻腔裡，令我右鼻子即使腫瘤消除後依然無法呼吸。後來知道這是一個隨腫瘤（陽性物質）而產生的陰性物體。這也證明瞭西醫只能醫治陽性的疾病，卻無法醫治陰性疾病。
放化療後除情況沒有好轉，呼吸依然很困難外，放療給我帶來的副作用是很顯然的。我的眼眶和鼻子周圍至嘴唇上邊全部都是深褐色。每天下午四五點起，相對好一些的左邊鼻孔，就感覺到有扇門開始關閉了（後來知道這是鼻胛腫造成的），這時我的心情就特別的低落，想大聲喊，特別害怕過夜晚，晚晚都是開著電視把枕頭墊的高高的躺在在沙發上，在淩晨3點左右才入睡。同時不斷的能聽到心跳聲，每天都有10次左右。動一動依然汗流浹背，更別說吃飯走路了，毛巾隨身不離。同時還有嚴重的口幹以及經常口腔潰瘍沒有味覺等等。
二、練功一年所發生的奇跡
2015年春節，朋友來看我，她是學員，向我提起太極五行功，並給了網頁讓我上去看看。說真的我當時根本沒有心情，連打開電腦的力氣都沒有，整天就是擔心病情復發。3月21日朋友又打電話來說當晚有講座，我為了應付她勉強的來聽課了。當晚練了一個培元功，還不到15分鐘就往廁所跑，排便量是正常情況的5倍以上。晚上一到家靠著沙發即刻就睡著了。已經很久很久沒有睡過這樣一個美覺了。接著一周左右，憂鬱的心情基本消失；二周後心跳的情況也開始改善；一個月後大汗淋漓的情況也有好轉；舌頭的味覺恢復了；這時左右腳以前各崴過5-6次，也開始逐步修復；坐月子時手下冷水，導致20多年來在冬天手一下冷水就會有針刺感，練功時也一併好了；練功前常會有睡到半夜心臟往下“轟”的一沉的感覺，練功後，心臟下沉的感覺也基本消失。我在睡覺時竟然還感覺到氣在沿著腎臟和肝臟的邊緣進行有規則的敲擊運動。
此外在練功的過程中還發生了四件比較特別的事情：
——我在1993年出過車禍，車身360度翻轉，完全靠一條安全帶將人半天吊，從此落下了病根。颳風下雨勞累前胸骨和周圍的肌肉都會疼痛無比，後來發展到後胸骨也很疼。練功第二個月的一天早上，忽然覺得胸前一陣發緊，整個胸腔突然像被什麼東西拉扯住陷了下去。約過了10分鐘，胸骨從下往上好像彈鋼琴般逐個有秩序地跳動起來，從右胸骨到左胸骨轉了一圈，有的高有的低，節奏均勻，我甚至聽到了骨頭跳動的聲音。過了一會又感覺到有張網把整個肺部往上提，使胸部恢復了正常。這張網就是所謂的上焦。若不是練氣功，很難想像還有其他方法能醫好這個病。
——練功的第三個月我的臉開始腫了起來，最後眼睛只剩一條縫了。當時很害怕，找院長諮詢，院長淡定的答覆：這是電療後遺的熱毒,正是排毒的好現象。但我不放心，又找了中醫諮詢，中醫說這些反應都是溫病的症狀，再不治療可能會有生命危險。於是趕緊吃中藥，確實使得本來應該再腫一段時間的臉提前消腫了，這反而使得沿著鼻子一周的深褐色沒能徹底褪乾淨，至今仍留了一個小尾巴。這就所謂是欲速則不達，令我都追悔不已。這次褪色還有一個意外的收穫，就是臉上原有的色斑也一併退掉了，皮膚比以前乾淨了很多。
——我在2012年出差遇到雨天，不小心人摔倒在地上，醫院診斷為第4至第5腰椎前傾9度，若是前傾15度就會壓迫神經導致下半身癱瘓。這病西醫無法醫治，若能控制住病情不發展就謝天謝地了。我每月按摩兩次希望能控制病情，但情況還是慢慢地在變壞。練功前為了減輕右邊的壓力，我坐的時候重心是嚴重偏向左的，右邊的腰骨髖骨盆骨都會經常疼痛，右腿也偶有局部麻痹的感覺。我也挺著急，但苦於沒有好的醫治方法。在去年6月辟穀的第二天下午，我坐在練功房同樣的位置，溫度也是相同的，但卻感覺到右邊腰部整個下午不斷有陣陣寒風吹來。諮詢院長後得知是在排腰部的寒氣，果然沒幾天在髖骨周圍出現一個手掌般大的瘀血，疼了約二十天。又經過多次的反反復複的疼痛，現在已好了90%。現在我已經能夠左右平衡的坐著了，腰部輕鬆了很多。辟穀給我帶來另一個驚喜，我自小喜歡唱歌，但總是比正常節奏慢1/4拍，雖然知道但就是改不了。辟穀後氣足了，這個困擾我已久的問題也自然消失了。
——我在夏天只要比較勞累就會出現尿道大出血，已經形成了一種習慣，每隔一年就會出現一次，已經有4次了。後來左右腳弓處各生出一個5元錢幣大的腫塊，按上去很痛。中醫說這是脾虛不統血，吃了一段時間的藥也沒有實質性的改變。經過2次的辟穀，腫塊已經只有5毫子大了而且扁了很多，也不太疼了。
練功還有很多的改善和微調，包括灰指甲、眼底退化和飛蚊症修復以及剖腹產後留下的疤痕修復（通過辟穀也變得細微和平整了）；人也變得年輕漂亮了等等。基本上過去的各種疼痛都在練功和辟穀期間再次重演了一遍。我體會到氣在治病時一般是先易後難，先粗後細。當氣在治病時，即便有短暫的不適，不要慌張，要用欣賞的心態去觀察和體會氣功治病的神奇和美妙。
儘管我目前右鼻腔內的硬塊還在，但我充滿信心，我覺得離好已經不遠了。我堅信只要堅持練功，癌症一定不會復發。
三、練功的體會
1、一定要有堅定和堅持的信念。處在4種情況的人最容易產生懷疑心。初學者、理解或動作不到位者、家人朋友不認同者、氣沖病灶者都很容易令人動搖或四處亂求醫直至放棄。而三心兩意恰恰正是練功的大敵。練氣功講究的是思想集中，一心一意靠意念來醫病。三心兩意就是一種雜念，結果是不出效果或出效果很慢，從而令懷疑心加劇，進而導致放棄。我的體會是，前三種情況下，遇到問題要勤問勤思考，多參加輔導班。只要堅持2周以上的密集練功，一般都會看到效果。而在氣沖病灶時，只要人精神狀態良好，大可不必緊張。只有心情放鬆才能體會到，病情復發和氣沖病灶之間的細微區別。即使無法辨別，只要堅信這是黎明前的黑暗，一切都在變好就行了。有堅定信心，就會產生強大的正氣場，在守空時就能瞬間激發身體的潛能，從而達到治病的效果。練功有時也會覺得很枯燥很厭煩，朋友少了，聚會少了，逛街購物的時間也少了，要想辦法克服這種負面情緒。要學會喜歡氣功，熱愛氣功，就不會覺得煩悶了。
2、合理安排時間。醫病也講究效率。對癌症病人來說，每日必須連續練6個小時（中間可以小息），這樣比較容易進入氣功態，效果較佳。如果不能妥當安排好練功的時間，練功只是一句空話。三天打魚兩天曬網，功力長進很慢。首先要學會放下手上的工作，要做到這點是需要下大決心的。我開始練功時也捨不得放棄生意，每天早上在家練，下午上班，晚上到練功堂練。上班時還時常遇到一些不順心的事，上午練的功力都在工作中消耗掉了。晚上再重新聚氣，一天表面上練了6個鐘，實際效果只有3個鐘。往往是剛剛進入狀態就到點了。直到去年10月，我終於下定決心停止再接新的業務，將公司壓縮到最小狀態。儘量堅持每天連續6個鐘，效果很好。另外，如果每天只有半天時間練功，也應首選在早上練功。
3、練功的若干體會。1）采氣是很容易忽略的一件事，早上趕著到練功堂，往往來不及練。我的體會是若不得已時，寧願減少一次培元功，也不能不練采氣。2）采氣和念力調控的想像力靠自己發揮。我們都知道練功不能有追求心，只管耕耘，不問結果。但是想像力可以無限發揮。你的想像有多大，接受的能量就有多大；你想像病灶的部位越細微，治病效果就越有針對性。3）必須要搞清楚主要病灶的陰陽屬性，在神水洗病灶和排毒功以及念力調控時才能有針對性。尤其是念力調控是非常重要的環節，應根據病灶的屬性想像不同的詞句，以簡單正面為主。4）不要互相比較。世上沒有兩片相同的樹葉，每個人的慧根也不同，病因和體質都不同，出來的結果一定是不同的。有的人見效快，可能是小步快跑；有的人見效慢，但效力大。只要與自己的過去比覺得有進步就值得慶賀。5）練功中不能亂求醫。一邊吃西藥一邊練功，簡單來說是一邊排毒一邊食毒；即使吃中藥也要謹慎，因為練功時氣機已經發生了變化，很可能和之前的藥發生相沖。實再需要用藥，最好先諮詢院長和教練或當情況好轉時就逐步減少劑量。6）有條件的話，應該對練功的情況做一些筆記，以便對病情前後的做一個比較。
4、建立健康的生活觀。包括保持愉快的心情，遠離煩惱和壓力，健康的飲食習慣和早起早睡等等。只有徹底改變癌症和各種慢性病的生成環境和土壤才能真正獲得健康，才能確保癌症和各種慢性病不會復發。
練太極五行功，不但全面改善了我的身體素質，開始實施健康的生活方式，也讓我在人生的旅途中能夠停下來仔細觀察一下自己的身體，瞭解和學習身體的信號和身體進行對話。人體就是天體宇宙中的一個小宇宙，所以我們的行為必須遵從大自然的規律，我們可以通過念力和宇宙進行有效的溝通，由此獲得取之不盡的宇宙能量，從而喚醒和強化我們身體的免疫力，達到健康長壽的目的。練功還讓我學會了慢學會了享受寧靜。在寧靜中學習思考人生，心靈反而更加強大了。從中不斷領悟什麼是道，道是參天地、同日月、契造化的一條金光大道，又是返自然，還本我，修性命的天人合一之道。和一年前的我相比已是判若兩人，沒人能看出我曾是個癌症患者，現在的我充滿了自信，充滿了喜悅。
我非常感謝念力醫學太極五行功自我康復工程，讓我在比較短的時間裡見到了身體康復的巨大變化；我也要多謝學員簡明珠及香港經濟日報，如果不是他們介紹我學習太極五行功，我到現在可能都無法擺脫癌症的陰影；更非常感謝趙院長和教練們給我的啟發、指導和幫助。使我有幸瞭解和學習氣功和中國道家哲學這門偉大的科學。
以上是我練功一年的一些體會，僅供參考。謝謝大家。