提升免疫力及集中力案例
香港學員﹕呂文發 產品經理
在未學習「太極五行自我康復工程」之前，本人由於工作時間長，每晚做到很晚才回家吃飯，導致精神狀態不好，經常感冒，新陳代謝慢，而且思想比較消極。有幸看到黃國英先生於2004年8月2日在《經濟日報》所寫的「煉氣功，在健康上投資」一文，於是在同年10月參加了趙婉君院長的「太極五行自我康復工程」基礎課程，上完第1天課後的早上，很明顯覺得精神比以前好。在上課第3天後煉功時覺得心臟肌肉刺痛，由於院長在課堂上告訴我們，煉功時和之後的所有反應都是正常，要抱著正面的態度去面對。因為我知道自己從小開始，心臟有時會有不同程度的壓痛感覺，所以我相信煉功已幫我到身體有毛病的地方去自我修服。大概過了2至3星期後，心臟肌肉已再沒有痛了！自煉功後，2年來只試過一次感冒，我很高興知道自己已經找到了正確有效的保健方法。另一方面，我的思想比以前積極，心情亦開朗得多。
及後於2006年11月我參加了何斌輝老師的強化課程並進行服氣辟穀去強化煉功質素。又於2007年1月介紹我的家庭成員上基礎課程，希望他們和我一樣可以有所得著。我相信最聰明的投資就是投資在自己的健康上，煉功猶如可看成買一份醫療保險一樣，等到年紀大的時候，活得逍遙健康，不要百病纏身，更可減輕醫療費用所帶來的沉重負擔。
雖然我在煉功過程中會有不同程度的懷疑、恐懼，但首要記著是轉變觀念，把外求變內求，並要檢查自己的行為，見到其他學員因煉功而自愈了疾病，從而更增強自己對煉功的信心。我會繼續努力每天煉功，希望改善自己的體質，保持健康。感謝何老師創立「太極五行自我康復工程」，也要多謝趙婉君院長將它發揚光大的付出及努力！
2007年10月30日
強身健體案例
香港學員﹕陳蘭妹 主婦
煉功前 — 性格比較急躁，容易生氣、憂心。擔心自己會生病，尤其是頑疾。因專家說我這年紀的人都是很多病的高危一族，所以我十分注意飲食及保持做適量的運動。
煉功後 — 心境比以前平靜，變得沒以前那麼緊張和太多的執著，以平常心處理事情。臉沒有以前的黃，臉油少了，人變得輕鬆健康。
辟穀前 — 從沒想過自己可以6天不進食，要靠服氣和煉功；經驗告訴我這是沒可能的。
辟穀後 — 只是第1、2天有餓的感覺；加強服氣後已沒有這感覺。
最初對太極五行功不太了解，現在明白只要提高自己的免疫力、自愈力及再生力，面對任何疾病都不用害怕。人類不斷破壞大自然，加上基因改造食物，病菌為了生存不斷變種，情況令人擔憂！但我相信只要勤煉功，自己定能保持身體健康！神清氣爽！
2005年7月28日